Work Life Balance

Eine gute innere Balance ist die Quelle für Zufriedenheit und Gelassenheit, mit denen auch berufliche Herausforderungen besser bewältigt werden können. Dauerhafte Motivation, hohe Leistungskraft und Freude am Erfolg sind entscheidende Faktoren für Ihr Unternehmen sowie Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter.

In belastungsreichen Zeiten mindert steigender Druck die Motivation und führt zu gehetzter und minder aufmerksamer Kommunikation. Die Folge ist eine Verschlechterung der Beziehung im Team und letztlich der Arbeitsqualität. Daher sind ein optimaler Umgang mit persönlichen Ressourcen, effizientes Stressmanagement sowie eine wirkungsvolle Regeneration notwendig.

Lassen Sie sich von Persönlichkeitstrainer und Karate Weltmeister Jörg Gantert neue Wege aufzeigen, wie Sie wirkungsvolle Schritte zu einem zufriedenen und erfüllten Leben gehen können.

Profitieren Sie von Jörgs über 25 Jahren Erfahrung zu den Themen Stressmanagement, Life Leadership und Burnout Prävention. Erleben Sie die Kraft und die Weisheit asiatischen Wissens, kombiniert mit den modernsten und effektivsten Stressmanagement Methoden.

• Prioritätensetzung – Wegweiser zur inneren Balance: Wie Sie Ihre Lebensqualität in den 4 Lebensbereichen (Gesundheit, Beruf, Familie und „Werte“) verbessern können.
• Die drei Schritte Methode zur Stressmeisterung: Wie Sie dem Alltagsstress wirkungsvoll begegnen können.
• Kommunikations- und Mentaltechniken für mehr Selbstsicherheit: Wie Sie anderen Menschen souverän und wertschätzend Ihre Bedürfnisse mitteilen… und anschließend ein reines Gewissen haben können.
• Die heilsame Wirkung von Empathie und Wertschätzung: Wie Sie wertvolle Beziehungen zu Ihrer Familie und Ihren Mitmenschen aufbauen können.
• Die körperliche und mentale Präventions-Checkliste: Wie Sie Stress bedingte Warnsignale des Körpers erkennen und dem Burnout vorbeugen können.
• Das Geheimnis von An- und Entspannung: Wie Sie sich nach großen Herausforderungen wirkungsvoll regenerieren können.
• Prinzipien der ausgewogenen Selbsterneuerung: Schließlich die wesentlichen Erfolgsgesetze, wie Sie im Einklang mit Ihren Werten und Prinzipien ein erfülltes Leben führen können